自転車生活ファンライド日記

朝から激しい雨です。
出るもを躊躇してしまう天気。
防水スプレーを使って要所要所かけておきます。

最初家を出る前までは泉南海の里公園がいいなあ～なんて
考えていましたがすぐ変更する事にしました。居住市内にある
府立公園までとなりました。でも良く降ってます。



テーブル＆チェアーの上には東屋でばっちりです。でも屋根がさほど大きくありません。
一部風向きにより濡れています。


アチキは気にせずクッキングに移行していきました。
今日はパスタ３種です♪以前も大雨の小南峠ライド時パスタ３種でした。
雨にはこれなのでしょう♪
『春玉ネギ入りパスタ』


次は『ツナ入り和風パスタ』これは醤油仕立てです。


そして〆は『トマトソースミートスパ』です。美味しかったです。


ここから自宅まででびしょぬれになりました。
かばん２種も洗濯ですにゃ。使ったパスタはサラスパ200ｇの内115ｇでした。
野菜は今回春玉葱小１個のみ。レトルトのトマトソースのミートスパの比重が
大きいからお腹いっぱいでした。これがないとすると、野菜をもう少し用意すれば、
￥100円のサラスパの半分で調度良いくらいでしょう。１人前♪