自転車生活ファンライド日記

昨日の減量トレーニングで帰宅後、シャワーを浴びて
体脂肪計付ヘルスメーターに♪
結果は出走前－3kgの減量♪体脂肪率は2％上がった。
これは体の水分が減った結果なのだ。脂肪が増えたりしてはいない。喉の渇きがおさまらないので、発泡酒の
あとはお茶をたくさん飲んだ。夕食も普通に食べて
深夜にキューとお腹がすいて飢えた野獣となった。
冷蔵庫をあさる。・・・・何も無い・・・。
仕方なくインスタントラーメンを食べてしまった。
せっかく体重が少し減ったのに又元に戻りそうな
雰囲気だ。とほほ。

＊＊＊

夕食後子供と入浴し、体重計に。＝昨日の絞った後＋２ｋｇになっていた。
体脂肪率は－３％だった。
結局はほとんど変ってないねえという結論だ。毎日すこしずつが効果的という
事は分かっている。でもよーせんなあ・・・。心が折れる。

＊＊＊

今日はまた暖かいなあ・。
春ですねえ・・。
お出かけしたい天気ですが、暗い事務所内に
こもっています。とほほ。
暗い気持ちの時は楽しそうな事を
イメージするのが良いでしょうねえ。
晴れた少し空気の冷たい綺麗な自転車道を
のんびりウグイスの鳴き声を聞きながらポタっと♪
お昼はちょっと贅沢な食事をする。美味しい
料理をいただく。きっと最高に気分いいです。
と言う訳です。春を感じられる天候ならきっとね♪

＊＊＊

昨日走ったクロモリロードバイクの謎を研究する事にした。
Ｇ３スポークのホイルをカーボンバイクに履かせる。
８段フリーを１０段フリーに変えた。アルゴンにヴェントホイルを
装着した。なんとDURAより３００ｇも重い。ホイル重量は
車重量の何倍もの効率があるとされる部分だ。
この重くなった分をも凌駕する走りが出来るのか試す事にした。
ホイル装着と外したパーツ取付けに手間がかかったが、
いつでも走れる状態にした。土日は悪天候なのでこのバイクでは
行かないつもりだ。